Nyomtatás

Miért nehéz leszokni a dohányzásról?

Írta: Szdv.hu Dátum: . Rovat: Hírek

Miért nehéz leszokni? A Pittsburgh és a Carnegie Mellon Egyetem kutatói szerint nehezebb leszokni a dohányzásról akkor, ha az elhatározás pillanatában éppen nem kívánja a cigarettát a dohányos.

"Kutatásaink szerint a dohányosok nem mérik fel reálisan, hogy mennyire nehéz ellenállni a kísértésnek, különösen, ha akkor, amikor eldöntik, hogy többet nem gyújtanak rá, éppen nem kívánják a cigarettát - nyilatkozta Michael Sayette, a Pittsburgh Egyetem kutatója - Ezért történhet meg, hogy sokan különböző szórakozóhelyeken esnek kísértésbe és törik meg fogadalmukat, hiszen ott a sok dohányos miatt ők is megkívánják a cigarettát."

A mostani kutatás során a tudósok a "hideg-meleg beleélési probléma" jelenséget vizsgálták meg 98 dohányos önkéntes segítségével. A jelenség lényege, hogy az emberek a "hideg" állapotukban (amikor épp nem éhesek, fáradtak és nem vágynak valamire) nem képesek megbecsülni, hogy "meleg" állapotban (amikor éhesek, fáradtak) hogyan viselkednek, és mennyire képesek ellenállni a kísértésnek.

A felmérés szerint a hideg állapotban lévők sokkal kevésbé képesek a meleg állapotukban jelentkező kísértés felmérésére, mint a meleg állapotban lévők. "Ennek tudatában sok dohányosnak segíthetünk a leszokásban, hiszen már tudjuk, az elhatározás nem mindig elég" - nyilatkozta George Loewenstein professzor.

...

Cikk olvasása az eredeti oldalon...